نکات

سرماخوردگی در بارداری

سرماخوردگی در بارداری: راهنمای کامل برای مادران باردار

سرماخوردگی در بارداری می‌تواند تجربه‌ای چالش‌برانگیز باشد. بدن یک زن باردار تغییرات زیادی را تجربه می‌کند و سیستم ایمنی ممکن است ضعیف‌تر از حالت عادی عمل کند. در نتیجه، احتمال ابتلا به بیماری‌هایی مانند سرماخوردگی در این دوران بیشتر می‌شود. اما خبر خوب این است که در اغلب موارد، سرماخوردگی تهدیدی جدی برای مادر یا جنین نیست، به شرط آن‌که با آگاهی و مراقبت مناسب مدیریت شود.

در این مقاله جامع از هوشیار آکادمی، با زبانی ساده و دقیق، همه آنچه باید درباره سرماخوردگی در دوران بارداری بدانید را بررسی می‌کنیم؛ از علائم و درمان‌های مجاز گرفته تا روش‌های پیشگیری، تأثیر بر جنین، و توصیه‌های تخصصی پزشکی.

علائم رایج سرماخوردگی در بارداری

سرماخوردگی معمولاً با مجموعه‌ای از علائم ملایم اما آزاردهنده ظاهر می‌شود. در دوران بارداری ممکن است شدت این علائم کمی بیشتر به‌نظر برسد، زیرا بدن در حال تطبیق با تغییرات فیزیولوژیکی بارداری است.

علائم اصلی سرماخوردگی شامل موارد زیر است:

• آبریزش بینی و گرفتگی بینی

• گلودرد خفیف تا متوسط

• سرفه‌های خشک یا همراه با خلط

• عطسه‌های مکرر

• احساس خستگی یا بدن‌درد

• تب خفیف (در برخی موارد)

• کاهش اشتها

در دوران بارداری، برخی از این علائم ممکن است شدیدتر احساس شوند، به‌ویژه اگر استراحت کافی وجود نداشته باشد یا تغذیه مناسب رعایت نشود.

نشانه‌هایی که طبیعی هستند:

• سردرد خفیف همراه با تب پایین (کمتر از ۳۸ درجه سانتی‌گراد)

• گلودرد که با مایعات گرم تسکین می‌یابد

• سرفه‌هایی که در عرض چند روز رو به بهبود می‌رود

اگر علائم در همین سطح باقی بمانند و طی ۵ تا ۷ روز بهبود یابند، معمولاً جای نگرانی نیست.

تفاوت علائم سرماخوردگی با آنفلوآنزا در دوران بارداری

در بسیاری از موارد، تشخیص سرماخوردگی از آنفلوآنزا در ابتدای بروز علائم دشوار است، اما تفاوت‌هایی وجود دارد که کمک می‌کند نوع بیماری را تشخیص دهید.

اگر تب بالا، درد عضلانی شدید و ضعف عمومی دارید، بهتر است با پزشک تماس بگیرید تا احتمال آنفلوآنزا بررسی شود. آنفلوآنزا در بارداری می‌تواند خطرناک‌تر باشد و نیاز به درمان خاص دارد.

چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟

گرچه بیشتر موارد سرماخوردگی بدون درمان دارویی خاص برطرف می‌شوند، اما در شرایط خاص باید فوراً به پزشک مراجعه کرد:

علائم هشداردهنده شامل:

• تب بالای ۳۸.۵ درجه که با استامینوفن کاهش نمی‌یابد

• سرفه‌های مداوم همراه با خلط زرد یا سبز

• تنگی نفس یا درد در قفسه سینه

• بی‌حالی شدید یا سرگیجه

• عدم بهبود علائم پس از یک هفته

• وجود بیماری‌های زمینه‌ای مانند آسم یا دیابت بارداری

مراجعه زودهنگام به پزشک، احتمال بروز عوارض را به‌طور چشمگیری کاهش می‌دهد.

تأثیر سرماخوردگی بر جنین

یکی از مهم‌ترین نگرانی‌های مادران باردار، تأثیر سرماخوردگی بر رشد و سلامت جنین است. خوشبختانه، در اغلب موارد، ویروس‌های معمول سرماخوردگی خطری برای جنین ندارند.

نکاتی که باید بدانید:

• ویروس سرماخوردگی معمولاً از جفت عبور نمی‌کند و مستقیماً به جنین نمی‌رسد.

• تب بالا در سه‌ماهه اول می‌تواند نگران‌کننده باشد و باید کنترل شود.

• در صورتی که مادر استراحت کند، تغذیه مناسب داشته باشد و آب کافی بنوشد، سلامت جنین حفظ خواهد شد.

✅ نکته مهم:

استفاده خودسرانه از داروهای ضدویروس یا ضدسرفه ممکن است بیشتر از بیماری، به جنین آسیب برساند. همیشه قبل از مصرف دارو با پزشک مشورت کنید.